私自身が酵素を活用して、 健康になろう、 減量しよう、 綺麗になろう、 と言うことを目的にいろいろな本を読んだり、 実際に実践してみて、 酵素についていろいろと学んできました。
これまでに得てきた知識と経験を自分のためにまとめておくためと、 出来ることなら皆さんにも共有していただき、 少しでもお役に立てられればと、 公開していきます。
